Category

Món Ăn Chay

Category

Nguyên liệu làm Bún riêu chay

Bún tươi 300 gr Sữa đậu nành 1 lít(mua sẵn hoặc tự xay) Cà rốt 1 củ(cắt khúc) Củ cải trắng 1 củ(cắt khúc) Đậu hũ chiên 1 miếng Chả chay 100 gr Nấm rơm 200 gr Nấm bào ngư 100 gr Hành boa rô 1 nhánh Rau sống ăn kèm 100 gr(giá đỗ/ bắp chuối/ rau muống bào) Dầu màu điều 3 muỗng canh Dầu ăn 1 muỗng canh Nước cốt chanh 1 muỗng canh Hạt nêm chay 2 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít(bột ngọt/ muối/ đường/ tiêu xay)

Hình nguyên liệu

Nguyên liệu món ăn bún riêu chay

Cách chế biến Bún riêu chay

Đun sữa đậu nành và làm nước dùng

Đầu tiên, bạn bắc một cái nồi lên bếp, cho 1 lít sữa đậu nành vào đun ở lửa lớn đến khi sôi thì cho thêm vào nồi 1 muỗng canh nước cốt chanh và 1 ít muối. Hạ xuống lửa vừa và nấu sữa trong khoảng 5 phút để sữa kết tủa thành đậu hũ non.

Sau đó, bạn vớt lớp váng sữa kết tủa bên trên ra tô. Cho thêm vào phần sữa còn lại 1 lít nước lọc, đun đến khi nước sôi thì cho thêm cà rốt cùng củ cải trắng đã cắt khúc vào. Hầm nước ở lửa nhỏ khoảng 15 – 30 phút, đến khi rau củ mềm.

 

Làm riêu

Bạn cho 1 miếng đậu hũ chiên cùng 100gr nấm rơm cắt hạt lựu, vào tô đậu hũ non. Nêm thêm vào tô 1 muỗng canh hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu xay cùng 1/2 muỗng canh dầu màu điều và trộn đều.

Cho tô hỗn hợp nguyên liệu vào xửng, hấp cách thủy ở lửa vừa khoảng 15 phút, đến khi thấy bề mặt se lại thì cho thêm 1/2 muỗng canh dầu màu điều lên trên mặt. Tiếp tục hấp thêm khoảng 5 phút ở lửa lớn thì tắt bếp. Lấy tô riêu ra và để nguội.

Tiếp theo, bạn bắt chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn và đun đến khi dầu nóng thì cho hành boa rô đã băm nhuyễn vào phi đến khi thơm vàng.

Sau đó, cho cà chua vào đảo đều đến khi cà hơi mềm, nát thì thêm 2 muỗng canh dầu màu điều. Bạn cho tiếp 100gr nấm rơm, 100gr nấm bào ngư, 100gr chả chay cắt miếng vừa ăn vào đảo đều.

Nêm thêm vào chảo 1 muỗng canh hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tiêu xay rồi nêm nếm lại cho vừa ăn. Xào thêm khoảng 5 phút, đến khi tất cả nguyên liệu thấm đều gia vị thì tắt bếp.

 

Hoàn thiện tô bún

Sau 30 phút, khi nồi nước dùng củ đã mềm, ngọt thì bạn cho tất cả các nguyên liệu nấm, chả đã xào vào nồi. Đun sôi thêm lần nữa và nêm nếm lại cho vừa ăn.

Cuối cùng, bạn cho bún ra tô, múc riêu cho lên trên và chan nước dùng vào là hoàn tất. Dọn bún riêu kèm với 1 ít rau sống, chanh ớt là có thể thưởng thức được rồi đấy.

Thành phẩm

Bún riêu chay nấu cùng đậu hũ, các loại nấm và rau củ vô cùng thanh đạm. Nước dùng ngọt tự nhiên từ rau củ, kết hợp với vị ngọt thơm của nấm, chút chua nhẹ của cà chua tươi và thơm béo, mằn mặn của đậu hũ cùng chả chay quả là hấp dẫn phải không nào?

Bún riêu có màu đỏ của cà chua và dầu màu điều, ăn kèm cùng các loại rau sống xanh tươi quả là một bữa ăn không chỉ no bụng mà còn đẹp mắt nữa đấy!

Nguyên liệu 200 gram nấm bào ngư 1 quả chanh tươi Hành lá, hành tím, ớt sừng, tỏi, đậu phụng rang Gia vị: Tiêu, ớt bột, muối, đường, hạt nêm chay, dầu ăn, tương ớt… Các bước thực hiện Sơ chế nguyên liệu Bước 1: Nấm bào ngư sau…

Loại “rau trường thọ” giàu axit amin như thịt, cứ tưởng xào mới ngon nào ngờ sốt chua ngọt lại trôi cơm vô cùng Đây sẽ là món ăn trôi cơm, hấp dẫn hơn cả thịt. Nấm hương là một món ăn ngon trong mùa thu. Nó còn…

Nguyên Liệu 100gr nấm bào ngư nấm kim châm 50gr nấm đông cô 50gr nấm đùi gà 50gr nấm rơm 50gr nấm linh chi 50gr nấm bào ngư 1 cây súp lơ xanh 1 củ khoai môn 1 bắp ngô ngọt 1 củ cà rốt 50gr tàu hũ…

Nguyên liệu làm Lẩu mắm chay Mắm chay khô 100 gr Nấm rơm 100 gr Đậu hũ chiên 100 gr Tàu hũ ky 1 lát Sả băm 1 muỗng canh Ớt 2 quả Hành tím 2 củ Đường 1.5 muỗng canh Hạt nêm 1/2 muỗng canh Rau ăn kèm: Cà tím; rau muống; mướp; bông súng; rau đắng;… 200 gr(tùy ý thích) Cách chế biến Lẩu mắm…

Nguyên liệu 1 quả dứa 2 miếng đậu phụ chiên 500gr bún tươi hoặc mì chay 50gr nấm rơm 50gr me chua 200gr rau xanh ăn kèm tùy thích, chẳng hạn như rau muống, cải thảo hay đậu bắp,… 50gr gia vị lẩu thái 5 quả cà chua…